Психолог по терапии расстройств пищевого поведения,
специалист по психосоматике лишнего веса,
консультант по питанию, нутрициолог
специалист по психосоматике лишнего веса,
консультант по питанию, нутрициолог
Наталья Щукина
Меня зовут Наталья Щукина.
Я – психолог по работе пищевым поведением и образом тела, психосоматикой лишнего веса, консультант по питанию, нутрициолог, член Ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения.
Я работаю темами питания, здоровых отношений с едой и телом, РПП и с людьми с нарушениями пищевого поведения 7 лет - с 2018 года.
В работе я использую комплексный подход - доказательные методы и техники различных школ психологии, знания по нутрициологии и психосоматике, и подбираю их с учетом ваших особенностей и запросов.
Гарантирую вам конфиденциальность, поддержку, безопасность, эмпатию и уважение к вашим чувствам и состояниям в нашей работе ❤️
Я – психолог по работе пищевым поведением и образом тела, психосоматикой лишнего веса, консультант по питанию, нутрициолог, член Ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения.
Я работаю темами питания, здоровых отношений с едой и телом, РПП и с людьми с нарушениями пищевого поведения 7 лет - с 2018 года.
В работе я использую комплексный подход - доказательные методы и техники различных школ психологии, знания по нутрициологии и психосоматике, и подбираю их с учетом ваших особенностей и запросов.
Гарантирую вам конфиденциальность, поддержку, безопасность, эмпатию и уважение к вашим чувствам и состояниям в нашей работе ❤️
С какими запросами вы можете ко мне обратиться:
- у вас есть лишний вес и вы устали с ним бороться, у вас постоянные качели "диета-срыв" и вы хотите прийти к здоровым отношениям с едой.
- проблемы в пищевом поведении: нервная анорексия, нервная булимия, приступообразные и компульсивные переедания и другие нарушения пищевого поведения.
Вы едите и не можете остановиться, у вас постоянное желание есть сладкое и выпечку, вы часто едите на стрессе и на эмоциях, едите от скуки, усталости, чувствуете вину после еды, едите до тошноты, у вас хаотичное питание вместо полноценных приемов пищи, вы зависимы от подсчета калорий, боитесь есть высококалорийную еду и тд - вы недовольны своим телом или частями тела, не принимаете себя, хотите чувствовать любовь к себе, часто себя ругаете и критикуете, у вас нет уверенности в себе и низкая самооценка. Ваша самооценка зависит от цифры на весах и вашего тела.
- вы часто чувствуете тревогу, раздражение, срываетесь на близких и окружающих, потом заедаете стресс, и вам хочется стать спокойнее и научиться управлять своими эмоциями без помощи еды.
- в прошлом у вас были сложности с едой и отношением к своему телу, и вам необходима поддержка специалиста, чтобы прийти к полному восстановлению.
- Ограничения по работе со мной:
- Я работаю только со взрослыми (18+), но могу перенаправить к квалифицированному специалисту для работы с детьми и подростками.
- Не работаю с людьми с зависимостями, тяжелыми психическими диагнозами, суицидальным поведением, самоповреждениями.
- Не помогаю худеть, если у вас диагностировано РПП, тк одновременно лечить расстройство пищевого поведение и худеть невозможно.
- Не работаю с тяжелыми формами нервной анорексии.
Как можно поработать со мной:
Отзывы клиентов:
Дипломы и сертификаты:
У меня есть высшее образование и профессиональная переподготовка, регулярное повышение квалификации в теме РПП, несколько обучений по теме психосоматики, нутрициологии. Также у меня есть образование тренера по фитнесу.
Нахожусь в личной терапии, ежемесячно прохожу супервизии и интервизии.
Состою в Ассоциации специалистов, информированных расстройствах пищевого поведения (АРППС)
Нахожусь в личной терапии, ежемесячно прохожу супервизии и интервизии.
Состою в Ассоциации специалистов, информированных расстройствах пищевого поведения (АРППС)
Связаться со мной:
shchukina.no@gmail.com
Если у вас остались вопросы, буду рада на них ответить!
Вопросы можете задать удобным для вас способом.
Вопросы можете задать удобным для вас способом.
