Мини-курс "Стройность без перееданий"

Здоровое пищевое поведение - без диет, срывов, перееданий и чувства вины

Получить доступ
Мини-курс "Стройность без перееданий" для тебя, если:
  • у тебя не получается сбросить вес, ты худеешь, а потом снова набираешь. Стоит только расслабиться в питании и вес растет.
  • ты живешь в постоянных качелях "ограничение - срыв" и устала от этого
  • у тебя постоянные мысли о еде, и ты думаешь, что зависима от сладкого или мучного
  • часто ты ешь и не можешь остановиться, переедаешь иногда до боли в животе
  • ты заедаешь стрессы и проблемы, успокаиваешь себя едой или ешь от скуки
  • ты часто кусочничаешь, питаешься хаотично, а вечером съедаешь все, что попадается под руку
  • после переедания ты чувствуешь вину, что снова не сдержалась
Если ты уже устала от постоянных диет, ограничений и срывов, и хочешь наладить здоровые отношения с едой, то я приглашаю тебя на мини-курс "Стройность без перееданий"
Что ты получишь в результате прохождения мини-курса:
☑️ Ты начнешь чувствовать свободу и независимость от еды! Еда будет служить тебе просто "топливом", а не средством от всех проблем, приводящим к набору веса

☑️ Перестанешь переедать и срываться на "запрещенные" продукты

☑️ Начнешь питаться по голоду, а не на эмоциях, просто вкусно и в удовольствие

☑️ Ты научишься есть спокойно без тревоги, чувства вины и мыслей о калориях

☑️ Перестанешь заедать стрессы и эмоции, и научишься справляться с ними без еды

☑️ Забудешь что такое переедания в ПМС
ТАРИФЫ И ЦЕНЫ
Без обратной связи
5990 р.

✅ Доступ к материалам сразу после оплаты
✅ Доступ на 4 месяца
✅ 13 видео и аудио уроков от 5 до 20 минут
✅ После каждой темы - самые рабочие техники и практики для самопроработки
✅ Материалы мини-курса в закрытом телеграм-канале

Скидка на консультацию с Натальей действует 1 месяц с даты покупки: 4000 р. 6000 р.
5990
р.
Оплатить
С сопровождением Натальи на 1 месяц
10990 р.

✅ Доступ к материалам сразу после оплаты
✅ Доступ на 4 месяца
✅ 13 видео и аудио уроков от 5 до 20 минут
✅ После каждой темы - самые рабочие техники и практики для самопроработки
✅ Материалы мини-курса в закрытом телеграм-канале

✅ В сопровождение входит: аудит вашего рациона, чат со мной по всем вопросам по ходу прохождения мини-курса, разбор вашей личной ситуации в пищевом поведении в формате аудио-сообщений, индивидуальные рекомендации, проверка домашних заданий и практик

Скидка на консультацию с Натальей действует 1 месяц с даты покупки: 4000 р. 6000 р.

После оплаты я свяжусь с вами в течение суток для уточнения деталей сопровождения

10990
р.
Оплатить
Это не очередной марафон похудения ❌
Мини-курс "Стройность без перееданий" - это максимум прикладной информации и практик на ваше понимание себя, своего пищевого поведения, психологического состояния и как оно влияет на то, что вы едите.
Уроки и темы, разобранные на мини-курсе:
  • 1
    Главные причины почему возникают срывы и как с ними справиться
  • 2
    Физиологические причины перееданий
  • 3
    Психологические причины перееданий
  • 4
    Как прийти к спокойствию, свободе и независимости от еды
  • 5
    Как справляться с эмоциями и проживать стресс без еды
  • 6
    Какие потребности мы заедаем чаще всего и как перестать заедать
  • 7
    Убираем зависимость от сладкого и выпечки
  • 8
    Страх определенных продуктов, срывы на "запрещенные" продукты
  • 9
    Что делать если постоянно хочется есть и все мысли о еде
  • 10
    Как перестать есть за компанию
  • 11
    Как перестать есть от скуки
  • 12
    Перестаем переедать в ПМС
  • 13
    Практики самопомощи во время стресса
Получить доступ
Автор мини-курса: Наталья Щукина - психолог по работе с пищевым поведением, психосоматикой лишнего веса, нутрициолог
"Более 5 лет я помогаю женщинам наладить здоровые отношения едой, комфортно снижать вес без диет, срывов, перееданий, и чувства вины. А так же вернуть контакт со своим телом, эмоциями и полюбить себя"
Если у вас остались вопросы — ответы на них вы можете найти здесь:
вопрос:
На какой платформе будет открыт доступ к мини-курсу?
ответ:
Доступ к мини-курсу "Стройность без перееданий" находится в закрытом телеграм-канале. Вы получите доступ в течение суток после оплаты.
Вопрос:
На какой период я получу доступ?
ответ:
Вы получите доступ к закрытому телеграм-каналу с уроками и домашними заданиями на 4 месяца. На тарифе с обратной связью сопровождение Натальи будет действовать 1 месяц от даты покупки мини-курса. По желанию вы сможете продлить сопровождение.
вопрос:
Когда и как я могу воспользоваться скидкой на консультацию у Натальи?
ответ:
Скидка 20% на личную консультацию у Натальи доступна в течение одного месяца после покупки доступа к мини-курсу. Запись через телеграм Натальи @naty_fit_love
вопрос:
Я нахожусь за пределами РФ – как мне оплатить мини-курс?

ответ:
На сайте доступна оплата банковскими картами, выпущенными в России. Если вы хотите оплатить из другой страны, напишите Наталье в телеграм @naty_fit_love. Данный вопрос решим в индивидуальном порядке.
shchukina.no@gmail.com
Если у вас остались вопросы, буду рада на них ответить!
Вопросы можете задать удобным для вас способом.
Made on
Tilda